Nedir?
Şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve bağırsak alışkanlığındaki değişiklikler birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Beslenme danışmanlığına, bu yakınmaların nedeni hekim tarafından değerlendirildikten sonra başlanması önerilir.
Hassas bağırsak sendromu tanısı alan kişilerde, belirli besin gruplarının bir süre azaltılıp kontrollü olarak yeniden eklendiği yapılandırılmış yöntemler kullanılabilir. Bu süreç, beslenmenin gereksiz yere daralmaması için diyetisyen eşliğinde yürütülür.
Hangi besinlerin yakınmaları etkilediği kişiden kişiye değişir. Programın kapsamı, hekim değerlendirmesi ve ilk görüşmedeki beslenme öyküsü birlikte ele alındıktan sonra belirlenir.
Kimler için değerlendirilir?
- Hassas bağırsak sendromu tanısı almış kişiler
- Hekimi tarafından beslenme düzenlemesi önerilen mide-bağırsak yakınması olanlar
- Laktoz gibi belirli besinlere karşı intoleransı saptananlar
- Kendi başına çok sayıda besini çıkarıp beslenmesi daralan kişiler
Süreç adım adım
- 1
Ön bilgi
Hekim değerlendirmesi ve tetkik sonuçları incelenir.
- 2
Yakınma günlüğü
Belirli bir süre öğün ve yakınma kaydı tutmanız istenebilir.
- 3
Azaltma dönemi
Gerekirse belirli besin grupları sınırlı bir süre azaltılır.
- 4
Yeniden ekleme
Besinler kontrollü olarak geri eklenir, tolerans izlenir.
- 5
Kişisel plan
Uzun dönem için mümkün olduğunca çeşitli bir plan hazırlanır.
Sık sorulan sorular
Hekim muayenesi olmadan başlayabilir miyim?
Benzer yakınmalara yol açabilen başka durumların dışlanması için önce hekim değerlendirmesi önerilir.
Bazı besinleri hiç tüketemeyecek miyim?
Amaç beslenmeyi daraltmak değil, size uygun miktarları bulmaktır. Çoğu besin yeniden ekleme aşamasında değerlendirilir.
Gıda intolerans testleri gerekli mi?
Test gereksinimine hekiminiz karar verir. Bazı ticari testlerin yorumu sınırlıdır; bu konu görüşmede konuşulabilir.
Bu sayfa genel bilgilendirme amaçlıdır, muayenenin yerine geçmez. Uygun yaklaşım ve süreç kişiden kişiye değişir; karar muayene sonrası hekiminizle birlikte verilir.